Un week-end pour se ressourcer alliant Détox & Yoga.

C’est le moment de s’accorder une cure détox de trois jours (mini-jeûne). Notre mode de vie moderne met souvent notre organisme à rudes épreuves (alimentation, stress…), il est important de savoir le mettre au repos en privilégiant des aliments « détox » , en prenant du temps pour soi…pour retrouver forme et vitalité!

√ Le Yoga: La pratique du yoga est devenue une véritable tendance de fond démontrant l’importance de cette pratique millénaire pour les bienfaits qu’elle procure sur : la respiration, la souplesse, la fortification du dos et des articulations, l’équilibre, la silhouette, la concentration, la force, le stress…Que vous soyez novice ou expert, vous serez entre de bonnes mains avec Nadine!