"Le jeûne, par ses mécanismes physiologiques, est l’outil idéal pour se détoxiner!"
"Durant le Jeûne, ce sont les forces curatives de la Nature qui sont à l’œuvre pour opérer la régénération de notre corps"
"En réalité, jeûner est beaucoup plus simple que ce que j’imaginais!"
"Le jeûne s’adresse à des personnes dont le niveau de vitalité est suffisant"
Le jeûne est un moment idéal pour mettre le corps et l’esprit au repos, c’est en quelque sorte un véritable outil de régénération physiologique, psychique et émotionnel.
« Lorsque le corps ne digère pas, il se nettoie! »
Le jeûne n’est pas une invention des temps modernes. C’est une pratique millénaire présente dans les religions et les cultures de tous les continents. De la spiritualité à la santé et de l’empirisme à la science, le jeûne s’enracine dans notre monde contemporain comme un véritable moyen de prévention santé et nous offre, finalement, la possibilité d’atteindre un objectif commun : le mieux-être!
Paradoxalement, et malgré l’avancée des connaissances scientifiques, notre mode de vie moderne a induit des habitudes alimentaires délétères et initié des souffrances psychologiques dont on mesure parfaitement les effets préjudiciables pour notre santé. En quelques mots, nous accumulons une quantité invraisemblable de toxines/toxiques dont il faut savoir nous débarrasser régulièrement.
« Le jeûne, par ses mécanismes physiologiques, est l’outil idéal pour se détoxiner! »
Pour en savoir plus : https://www.ericcazin.fr/le-jeune/
Parce qu’il est important d’être bien encadré, je vous accompagne tout au long de la semaine, par petit groupe de 6/8 personnes, afin d’assurer un suivi personnalisé et attentif à chaque jeûneur.
Le jus du matin est un moment de partages et d’échanges, c’est l’occasion pour faire un point sur vos sensations et d’adapter, le cas échéant, le déroulement de votre stage. Le jeûne de type « Buchinger » est un jeûne doux adapté au plus grand nombre pour profiter dans les meilleurs conditions de cette expérience.
A ce sujet, la très grande majorité des jeûneurs nous disent:
« En réalité, jeûner est beaucoup plus simple que ce que j’imaginais!»
Avant toute chose, il me paraît important de signaler ici que les stages de jeûne que nous organisons n’ont absolument aucune vocation thérapeutique. Il s’agit de jeûnes naturopathiques/ diététiques dont les objectifs sont purement préventifs et régénératifs.
Comme le disait Pierre-Valentin Marchesseau, père de la naturopathie moderne:
« Durant le Jeûne, ce sont les forces curatives de la Nature qui sont à l’œuvre pour opérer la régénération de notre corps »
Quoi qu’il en soit, ce que nous savons aujourd’hui c’est qu’en mettant en place un certains nombre de mécanismes « adaptatifs » notre organisme va s’auto-nettoyer et déclencher des processus vertueux pour notre santé et notre mieux-être.
Les études scientifiques récentes sur les bénéfices du jeûne semblent de plus en plus nombreuses et intéressantes. Un nombre croissant de celles-ci vient étayer le bien fondé d’une pratique millénaire aux multiples vertus santé. Ainsi, le jeûne est bénéfique pour:
En conclusion:
« Les études ont mis en lumière le fait que le jeûne provoque des réponses cellulaires adaptatives qui permettent de réduire les dommages oxydatifs et l’inflammation, d’optimiser le métabolisme énergétique et renforcer la protection cellulaire. »
Pour en savoir plus : https://www.ericcazin.fr/le-jeune/
Ceci constitue la liste des contres-indications majeures les plus courantes (Association Médicale Jeûne et Nutrition – Allemagne.)