Le jeûne est un moment idéal pour mettre le corps et l’esprit au repos, c’est en quelque sorte un véritable outil de régénération physiologique, psychique et émotionnel.
« Lorsque le corps ne digère pas, il se nettoie! »
Le jeûne n’est pas une invention des temps modernes. C’est une pratique millénaire présente dans les religions et les cultures de tous les continents. De la spiritualité à la santé et de l’empirisme à la science, le jeûne s’enracine dans notre monde contemporain comme un véritable moyen de prévention santé et nous offre, finalement, la possibilité d’atteindre un objectif commun : le mieux-être!
Paradoxalement, et malgré l’avancée des connaissances scientifiques, notre mode de vie moderne a induit des habitudes alimentaires délétères et initié des souffrances psychologiques dont on mesure parfaitement les effets préjudiciables pour notre santé. En quelques mots, nous accumulons une quantité invraisemblable de toxines/toxiques dont il faut savoir nous débarrasser régulièrement.
« Le jeûne, par ses mécanismes physiologiques, est l’outil idéal pour se détoxiner! »
Pour en savoir plus : https://www.ericcazin.fr/le-jeune/